腰肌劳损有哪些症状,腰肌劳损有哪些症状怎么治好得快

腰椎间盘突出症一般发生在20-40岁之间，青壮年发病率约为80%。多见于男性，过胖或过瘦的人容易出现腰椎间盘突出；劳动强度大、伏案工作、经常站立的人也很常见。

是指椎间盘髓核变性，导致水分流失，弹性下降，椎间盘高度轻微下降，椎间盘椎板水肿。

一般来说，如果只有腰痛或腰肌劳损，那么很少涉及腿痛，尤其是膝关节以下。

腰椎间盘突出就不一样了。一般来说，腰椎间盘突出引起的疼痛有三种。第一种只是腰痛，第二种只是腿痛，第三种是腰腿痛兼而有之。

腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，但腰肌局部有压痛，即背部两侧肌肉远离背部中线。

从疼痛来看，腰椎间盘引起的腰痛表现为钝痛，而腰背肌劳损表现为酸痛肿胀感疼痛，甚至剧烈疼痛。特别是疼痛部位具体位置不清，按压时没有明显压痛点，更可能是腰椎间盘引起的腰痛，专业上称为腰椎间盘源性腰痛。

仰卧，双腿伸直。请别人帮你慢慢抬起一条腿。注意两条腿都是直的。如果只是稍微抬腿或者抬到60~70度的时候感觉到明显的腰疼、屁股疼、腿疼，可能是腰椎间盘突出。如果腿的高度没有限制，只是单纯的腰肌劳损。

麦肯齐法(又称MDT)是一种主要用于物理诊断和治疗的方法。也是预防和康复椎间盘源性腰痛的最佳运动方案！