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早上洗头还是晚上洗头

发布日期:2021-09-10 11:41 作者:shunf外烟
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洗头没有太多时间限制。早晚洗头对人的健康影响不大。

很多人认为早上刚起床洗头时,血液循环还没有正常恢复,洗头时水流的刺激容易加速血液循环,从而引起头部不适。但这种情况是可以避免的,只要起床后不马上洗头,水温不要太冷也不要太热,不会有太大问题。

洗头的时候,最好的温度应该在40摄氏度左右,接近你的体温,皮肤感觉比较暖和。很多人头上的头皮屑比较多,头皮经常痒,是因为习惯用温度更高的热水洗头,所以觉得可以清洗。但是水温过高,容易带走过多的头皮和油脂,还会损伤头发,导致头皮油腻,头皮屑更多。

洗头的频率需要根据你的发质来决定。如果容易出油,建议每天清洁一次头发。如果头发和头皮没有及时清洁,油脂很容易堵塞毛囊,导致脱发或加重。脱落;对于中性或干性头发的人,建议2-3天洗一次。

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